O cuidado com a saúde emocional começa com um espaço de escuta, acolhimento e compreensão das experiências que fazem parte da sua história.
Ao longo da vida, podemos enfrentar situações que despertam ansiedade, tristeza, insegurança ou dificuldades nos relacionamentos. Mudanças familiares, conflitos conjugais, experiências dolorosas e acontecimentos traumáticos também podem afetar a maneira como nos sentimos e nos relacionamos com outras pessoas.
A psicoterapia oferece um espaço profissional para compreender essas experiências, reconhecer padrões emocionais e desenvolver recursos para lidar com os desafios cotidianos.
O processo terapêutico é construído de acordo com as necessidades de cada pessoa, respeitando sua história, seu contexto e seu momento de vida.
Na minha atuação clínica, integro conhecimento científico, experiência profissional e atenção às particularidades de cada paciente, buscando compreender não apenas as dificuldades apresentadas, mas também o contexto em que elas acontecem.
Sou Ana Clara Costa, psicóloga com atuação nas áreas de Psicologia Clínica, Psicologia Jurídica e Saúde Mental Corporativa.
Na clínica, realizo psicoterapia com crianças e adultos, terapia de casal e utilizo a abordagem EMDR, voltada ao processamento de experiências traumáticas e de outras vivências emocionalmente difíceis.
Na área corporativa, atuo na avaliação de fatores de risco psicossociais e no desenvolvimento de programas para o gerenciamento desses riscos, em conformidade com a NR-1.

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